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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-24 05:22:50 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：脂肪肝與肥胖，飲食習(xí)慣，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，飲酒等有關(guān)，肥胖引起的脂肪肝要減肥，合理飲食，控制體重，平日飲食要低脂，低膽固醇，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，魚(yú)籽，蛋黃，奶油，蛋糕，油炸油煎食物，避免暴飲暴食，禁止飲酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，游泳，打球，爬山，瑜伽等，將體重控制在正常范圍。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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