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減肥能吃葡萄柚嗎？

保密 | 0個月 2021-06-23 22:22:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：減肥能吃葡萄柚嗎？

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2021-06-24 07:21:36

指導(dǎo)意見：
減肥可以吃葡萄柚，每餐前吃半個葡萄柚，堅持12周，平均減肥1.6公斤。葡萄柚中大量的酶和豐富的水分以及低含量的鈉，有助于燃燒體內(nèi)脂肪。另外，其豐富的膳食纖維有助于增強(qiáng)飽腹感。

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