健康咨詢描述: 高血脂能通過運(yùn)動(dòng)減下來嗎
你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療高血脂是有很大的療效的,所以做運(yùn)動(dòng)是可以降血脂的,不過也要適量運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×一顒?dòng),每天輕度運(yùn)動(dòng)一小時(shí),避免過度勞累,配合有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、太極拳等,從而達(dá)到降低血脂的目的,平時(shí)生活中注意作息規(guī)律。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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活血化瘀,溫經(jīng)通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見...[說明書]
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