補(bǔ)肝血的中成藥有很多,例如人參養(yǎng)榮丸、八珍益母丸、歸脾丸等;也可以服用中藥進(jìn)行補(bǔ)肝血治療,例如白芍、當(dāng)歸、生地、大棗、阿膠等。另外飲食上不要吃辛辣和生冷的食物;可以吃一些瘦肉、胡蘿卜、動物肝臟、奶類、蛋類、西蘭花等食物。生活上不要過度勞累和熬夜;多戶外運(yùn)動、增強(qiáng)身體體質(zhì)。
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