指導(dǎo)意見:
攝入食鹽較多者容易患高血壓。食鹽含鈉,吃鹽多攝入的鈉就多,鈉把身體內(nèi)的水分牽制住,使血的容量增大,從而造成高血壓;吸煙、肥胖者容易患高血壓。人體肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使體重增加,血容量也增加,使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加,因此易發(fā)生高血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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