脂肪肝可以吃魚。魚是低脂肪,低膽固醇,高蛋白的食物,并且有不飽和脂肪酸,對脂肪肝有好處。但脂肪肝患者吃魚時最好用水煮,清蒸,清燉的方式,不要用油炸或燒烤的方式。并且每次吃魚不要過多。不要吃魚籽,因魚籽中膽固醇含量高,不適合脂肪肝患者食用。
你好,脂肪肝的患者可以吃魚,因為魚主要是含有一些蛋白質和部分的脂肪,大多數(shù)脂肪是以不飽和脂肪酸為主。要養(yǎng)成良好的飲食習慣,不要吃過多脂肪含量高的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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