輕度癲癇怎么鍛煉

      輕度癲癇要按時(shí)規(guī)律服用抗癲癇藥物，另外平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)，保持心情愉快，并用適量活動(dòng)積極鍛煉，提高體質(zhì)，少做高空開(kāi)車(chē)等危險(xiǎn)作業(yè)，另外應(yīng)注意情緒調(diào)解，保持心情愉快。
      

      可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步。慢跑或者是打太極、跳繩、俯臥撐等。避免過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，避免勞累，要多注意休息，避免熬夜等，不可以參加劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)引發(fā)癲癇癥狀的發(fā)生。
      

      癲癇的鍛煉一定要力所能及，避免誘發(fā)癲癇，按時(shí)休息，戒煙戒酒減肥運(yùn)動(dòng)控制好血壓，血脂，血糖，在一個(gè)地方的環(huán)境真累，按時(shí)吃藥，定期的復(fù)查，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)
      
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