剖腹產(chǎn)后適合做什么運(yùn)動(dòng)

      你好，剖腹產(chǎn)以后是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)可以。多到戶(hù)外活動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣，多吃新鮮的蔬菜水果。多喝一些溫開(kāi)水，不要吃辛辣刺激的食物。

      一般來(lái)說(shuō)在剖宮產(chǎn)一個(gè)月內(nèi)應(yīng)該不要有什么體育運(yùn)動(dòng)的，剖宮產(chǎn)一個(gè)月以后可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步，輕微的瑜伽，打太極拳等。平時(shí)一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠。

      產(chǎn)后三個(gè)月之內(nèi)不建議進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行日常的活動(dòng)，不要感到過(guò)度勞累就可以。術(shù)后三個(gè)月之后可以恢復(fù)正常的體育鍛煉，只要身體狀況允許，適當(dāng)去健身、跑步、游泳、爬山等都沒(méi)有問(wèn)題，適當(dāng)活動(dòng)對(duì)身體有好處。
      以上是對(duì)“剖腹產(chǎn)后適合做什么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！