有便秘的癥狀,建議經(jīng)常喝決明子茶,這是一種豆科草本植物的種植,有潤腸道的作用,還可以稀釋大便。平時也可以泡一些山楂茶,因為有些人經(jīng)常便秘,跟腸道堵塞以及消化不良有關(guān),喝點山楂茶可以幫助消化,也能緩解便秘。平時也可以經(jīng)常喝一些茉莉花茶,有清熱解毒的作用,能緩解因上火引起的秘密。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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