如果過度的手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛,而腎虛就會(huì)引起腰疼痛的感覺,手淫還會(huì)引起早泄、陽痿、前列腺炎癥等情況出現(xiàn)。想要治療腰疼,患者需要盡早的戒掉手淫習(xí)慣,或減少手淫的次數(shù),平時(shí)少看相關(guān)的視頻,性生活不宜過頻,要有規(guī)律,同時(shí)口服補(bǔ)腎益氣的藥物,比如金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物來輔助治療腎虛、腎虧癥狀,從而可以改善腰疼癥狀。建議平時(shí)不要過度疲勞,適當(dāng)鍛煉身體,早睡早起,飲食注意營養(yǎng)要均衡,多吃各種富含蛋白質(zhì)的飲食,比如雞蛋、牛肉、羊肉等這些食物,來補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),多吃新鮮的蔬菜、水果、粗糧、粗纖維等食物,來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
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