夜里睡醒后腰疼，怎么辦？

      考慮是局部肌肉勞損，平時睡覺要注意睡覺姿勢，可以進行局部熱敷按摩，并適當?shù)腻憻挘绕湟M行腰背肌鍛煉?？梢圆挥贸运幭扔^察一段時間，如果癥狀沒有得到緩解，建議及時去醫(yī)院就診。

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述表現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)嗎？首先應(yīng)該注意保暖，不要在空調(diào)房內(nèi)過久停留，一個姿勢體位不要長時間保留，注意休息，不要太過勞累，注意腰部關(guān)節(jié)的保暖，避免長時間的久坐、提重物，注意休息，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。