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正常人的舌頭背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物叫做舌苔，由脫落的角化上皮唾液細(xì)菌及滲出的白血細(xì)胞組成舌苔的顏色，病態(tài)的舌苔，有白苔，黃苔，灰黑苔，有時(shí)也可以出現(xiàn)綠苔，舌苔發(fā)黑說(shuō)明身體內(nèi)的，尤其是脾胃的寒氣比較重。這種情況，平時(shí)要注意少吃寒涼的食物。平時(shí)多吃一些溫補(bǔ)類(lèi)的食物，比如說(shuō)大棗桂圓山藥生姜等。不要吃寒涼的食物，大部分苦的食物，比如說(shuō)苦瓜，蓮子等都是寒涼的食物，所以說(shuō)不能吃。
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