縮陰的方法包括運動縮陰以及做陰道緊縮手術(shù),或者是使用縮陰球,縮陰運動需要長時間堅持,多做提肛運動,凱格爾運動以及有利于盆底肌收縮的運動,使用縮陰球縮陰需要堅持治療3~4個月的,確定沒有生育要求嚴(yán)重的陰道松弛影響性生活質(zhì)量,去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院整形外科就診,可以做陰道緊縮手術(shù)。
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