那孩子這種情況下就是飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的,所以說你一定要給孩子注意多喝水多吃水果蔬菜,多吃粗纖維食物?;蛘呤敲刻旖o寶寶榨點果汁喝,既可以補充多種維生素C和礦物質(zhì),也可以通暢大便。
孩子有便秘的情況,首先應(yīng)該調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的水果蔬菜以及富含粗纖維的食物,比如熟透的香蕉,地瓜,豆類等。平常生活中讓孩子多飲水,給孩子養(yǎng)成一個定時排便的好習(xí)慣
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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