我想問(wèn)一下我的心理是不是有什么問(wèn)題

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，近期經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整，平時(shí)多想自身優(yōu)點(diǎn)，多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示，增強(qiáng)自信心。在為人處事上不用過(guò)于迎合他人，不用過(guò)于在意別人的看法，只要做好自己就可以了。平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      祝孫女性感覺(jué)自己態(tài)度變得比較比較平庸，害怕神器，盡量配合別人，自己常常會(huì)感到委屈，不想抗?fàn)帲瑑?nèi)心感到疑惑，希望能夠得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康快樂(lè)起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遇到這樣的情況，的確是讓人感到不舒服，想要調(diào)整的策略，大致有，首先每天增加半小時(shí)左右的健身鍛煉時(shí)間，第二，接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，每周一次堅(jiān)持4~6次以上

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己做什么事情都在委曲求全。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人經(jīng)歷過(guò)很多事情以后會(huì)成長(zhǎng)，會(huì)改變的，但是不能長(zhǎng)期壓抑自己的情緒，一旦這種壓抑爆發(fā)了那就會(huì)出現(xiàn)心理疾病的。建議首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力穩(wěn)定情緒狀態(tài)。第三學(xué)會(huì)適當(dāng)表達(dá)自己的情緒，也不能說(shuō)就是你脾氣不好。第四可以找個(gè)替代物發(fā)泄一下自己的情緒，總之就是不能讓自己太壓抑了，人壓抑久了就會(huì)得病的。
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下我的心理是不是有什么問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)可能是自己經(jīng)歷太多不愉快或傷心事情導(dǎo)致過(guò)度自卑自責(zé)，情緒低落的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，遇到事情需要多溝通交流，有自己的主見(jiàn)多戶外參加集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑情緒，積極配合專家的指導(dǎo)治療。