更年期會(huì)失眠多夢嗎

男 | 0個(gè)月 2021-06-13 19:06:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：更年期會(huì)失眠多夢嗎

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2021-06-14 05:39:40 我要投訴

更年期由于激素紊亂，內(nèi)分泌紊亂，各方的壓力過大，過于勞累，都有可能導(dǎo)致失眠，健忘多夢，這種情況要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，可以服用更年安，也可以中醫(yī)中藥調(diào)理，調(diào)整自己的作息時(shí)間，保持心情愉快。

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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