有問必答網心理健康科 → 腰酸痛,早上睡醒的腰很酸痛。

腰酸痛,早上睡醒的腰很酸痛。

女 | 28歲 懸賞6個健康幣 2021-06-13 10:23:46 6人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 每天睡到早上醒來的時候腰就很酸,起床活動一下就又好了。

醫(yī)生回復區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-06-13 10:33:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的事情考慮存在身體的器質性病變,神經壓迫,睡眠姿勢不正確而引起的具體不適,同時也與你白天過于疲勞,休息不好有關!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結果對癥治療,同時注意調整睡眠質量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,避免強迫思維,按摩放松,慢慢調整

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-06-13 10:35:37 我要投訴

      病情分析:
      就你目前這份情況來看,唉,早上醒來的時候會出現(xiàn)這種腰酸腿疼,等相應的一些相應的癥狀活動以后就會,減輕
      指導意見:
      發(fā)生這樣的問題的時候,首先要從我們的基本的工作生活情況招手,如果有一些特殊的工作的要求,頻繁的有一些體力活動,這種情況就可以理解的,我們注意適當?shù)膭谝萁Y合的勞逸結合

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-06-13 10:37:19 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前由于腰部酸痛,讓你非常的痛苦,因為目前這種狀況,是有多種原因引起的,比如之前腰部受過傷,或者晚上睡覺的時候受涼,或者中醫(yī)上講的腎虛或者有一些婦科的疾病等等
      指導意見:
      你目前這種狀況建議你,仔細的尋找一下原因,看看具體是什么原因導致的腰部酸痛?然后有針對性的做以調整,對于腰部酸痛,可以做做熱敷或者理療效果也比較好
      以上是對“腰酸痛,早上睡醒的腰很酸痛?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-06-13 10:38:48 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,你腰酸晨起感到腰酸,適當?shù)幕顒影Y狀就會減輕。首先要考慮是否睡眠的姿勢不當,再就是床墊是否太軟。從中醫(yī)的角度還要考慮是否濕氣過重,氣血運行不暢導致的。
      指導意見:
      要到醫(yī)院查個尿常規(guī),建議要去醫(yī)院查尿常規(guī),抽血檢查肝腎功能,必要的時候可以拍腰椎x光片等,通過檢查只要沒有器質性疾病,可能屬于腰肌勞損。平時注意防止局部受涼,不要久坐久臥,適當?shù)膽敉膺\動鍛煉,可以服用中成藥六味地黃丸調理。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-06-13 10:40:37 我要投訴

      病情分析:
      你每天早上醒來的時候就感覺腰酸痛,正?;顒右粫壕陀趾昧?,這種情況通常和長時間睡眠不足或者是疲勞有關。
      指導意見:
      人經過一夜的睡眠之后,精力和體力都會有所恢復,你還是會感覺腰酸,這可能是長時間疲勞引起的。長時間的身體疲勞通過睡眠也很難完全恢復,這種疲勞包括身體疲勞和心理疲勞。平時要注意勞逸結合,造成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,按時休息不熬夜,堅持適量運動。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-06-13 11:12:34 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了睡一夜覺后感覺腰部疼痛活動后好轉的現(xiàn)象,這種情況有可能是腰部肌肉的問題,可以進行調節(jié)。
      指導意見:
      這種情況建議你去醫(yī)院檢查一下,聽聽專業(yè)醫(yī)生的意見,平時可以進行腰背部肌肉的鍛煉,增強腰背部的力量,堅持調節(jié)一定會有改變,調整好自己的心態(tài),不要過于緊張,擔心,不會有大問題的。

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