打籃球導致椎間盤突出怎么辦

      椎間盤突出是比較多見的情況突出以后所有的保守治療都是為了緩解癥狀，突出是無法在復位的，所以在日常生活中除了治療來控制癥狀以外，最主要的就是要注意養(yǎng)護來盡量的預防癥狀的發(fā)作，癥狀不發(fā)作就可以的比如說要注意腰部的保暖，防止受涼，避免過度的對抗性的運動也不要過多的彎腰負重活動，尤其是過度的搬抬重物等情況另外，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強腰背部肌肉的力量和強度，從而加強對于腰椎的穩(wěn)定性盡量的預防癥狀的發(fā)作。