戒酒戒煙能增胖嗎

      戒煙戒酒后會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，平時(shí)的飲食要清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，在睡前不要吃東西，可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議吃低熱量的食物，不吃油膩，動(dòng)物內(nèi)臟等食品。

      一般情況下戒煙戒酒之后是可以吃胖的，但不是碧藍(lán)的，因?yàn)檫@兩者之間沒有太大的關(guān)系。戒煙戒酒對(duì)身體是有好處的，可以減少對(duì)肝臟的傷害，戒煙戒酒，一定要堅(jiān)持下去。