頸椎小關(guān)節(jié)紊亂平時(shí)怎么調(diào)理

      常在輕微外傷后發(fā)生關(guān)節(jié)脫位或交鎖，甚至造成頸椎管狹窄、變形，壓迫頸髓或神經(jīng)根，造成嚴(yán)重的神經(jīng)功能障礙。對于單純因頸椎小關(guān)節(jié)紊亂引起癥狀、不伴有關(guān)節(jié)脫位者，可采用神經(jīng)阻滯、小關(guān)節(jié)注藥、脊神經(jīng)后內(nèi)側(cè)支熱凝或切斷等方法控制癥狀；對于引起脫位者，需急診復(fù)位、顱骨牽引等治療，必要時(shí)需手術(shù)切開復(fù)位并行融合內(nèi)固定。

      頸椎小關(guān)節(jié)紊亂的調(diào)理，可以多做抬頭運(yùn)動(dòng)，多做頸椎保健操。還可以多用到毛巾進(jìn)行熱敷，同時(shí)配合輕揉的按摩?？梢缘结t(yī)院通過推拿復(fù)位治療。還可以在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)功能鍛煉，以及麥肯基療法治療。平常不要低頭過多，要保持良好的頸椎姿勢。