、吃動物的內臟,因為動物內臟中,含有的脂肪含量和膽固醇含量較高。不宜吃肥肉和豬油,因為肥肉豬油中的油脂成分較重。不宜吃含糖量高的食物,比如,紅糖、白糖、冰糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力等。四、不能夠抽煙飲酒,因為煙酒對身體的損害很大。抽煙飲酒會加重血糖升高的情況,會造成糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。在患糖尿病之后,要可以服用降糖藥,并且要吃一些清淡、少油、少脂肪、少糖、少鹽的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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