蓮子中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)吃蓮子有利于身體的健康,還能提高身體免疫力有清熱解毒的作用,在懷孕期間吃蓮子粥能起到開胃的效果,孕期還需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
孕婦可以吃點(diǎn)蓮子粥的,孕婦飲食上多食營養(yǎng)豐富的食物,孕早期注意補(bǔ)充葉酸片,注意營養(yǎng)均衡,少食生冷辛辣刺激性食物的,孕40天以后可以做彩超的
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