這種情況可以通過熱敷或者按摩的方法來促進乳房部位的血液循環(huán),也可以經(jīng)常做擴胸運動,讓胸部肌肉更有力量和韌性,從而支撐乳房避免下垂的情況,平時多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,而且也可以使用維生素e,能夠調(diào)節(jié)雌激素分泌。
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