忍大便抽筋怎么調(diào)理好呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 06:28:02
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王晶 山東省立第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-10 12:55:45 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
忍大便不是好習(xí)慣。忍大便抽筋，如果不忍大便可能就不會(huì)抽筋了。平時(shí)應(yīng)該保持大便通暢。忍大便導(dǎo)致大便在腸道里面停留時(shí)間長(zhǎng)，容易造成毒素吸收入血液。也不利于鈣的吸收。抽筋可能需要補(bǔ)鈣，平時(shí)多吃高鈣食物。多吃新鮮蔬菜水果，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣。
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