根據(jù)你所咨詢的問題,胃反酸倒流。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐一定要定時(shí)定量,不要暴飲暴食睡前不要進(jìn)食,同時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶,雞蛋,豆腐,魚蝦,瘦肉等,一定要少吃辛辣刺激性的食物,比如火鍋,麻辣燙,同時(shí)要避免煙酒,還有生冷的食物,如冰淇淋,雪糕等,對(duì)胃都會(huì)造成損傷。
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