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2021-06-09 11:21:58 我要投訴
脾虛胃寒，濕氣重的癥狀，包括消化不良，食欲不振，腹脹腹痛，身體虛弱，大便不成形，頭重腳輕的，每個(gè)人的身體情況不同，所以表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是有一定差異的，如果出現(xiàn)了脾胃虛寒，實(shí)習(xí)中首先要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣刺激，不易消化生冷油膩的食物，而且一日三餐要按時(shí)按量，不要暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于排除濕氣
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