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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-08 19:56:55
減肥的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)纳俪曾喌暗?，但是不能夠?jīng)常性食用，因?yàn)轼喌暗臒崃勘容^高，如果吃的比較多，就會(huì)影響到減肥的效果。減肥的時(shí)候主要就是注意不能吃熱量偏高的食物，盡量多吃粗纖維的食物和一些新鮮的蔬菜和水果。鴨蛋中的蛋黃的熱量比較高，脂肪含量比較高，容易引起血脂偏高，所以減肥的時(shí)候不建議吃的太多。如果吃鴨蛋就要減少一些其他食物的攝入。
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