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2021-06-08 18:53:42 我要投訴
坐月子的天數(shù)從生孩子的那天起，通常是42天，就可以出月子，但是也有的地方坐月子是100天，也是同樣的方法去算，可能地方不同，風(fēng)俗習(xí)慣不一樣，所以坐月子的天數(shù)也有所不同。建議坐月子期間盡量休息.要有充足的睡眠，但是也不能天天臥床不起，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，能促進(jìn)身體恢復(fù)，同時(shí)也要調(diào)理好飲食，多吃一些滋補(bǔ)的食物，葷素搭配均勻，同時(shí)也要多喝水。注意不能傷風(fēng)受涼
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