減少低頭伏案工作時(shí)間,適度腰背肌肉舒展功能鍛煉,口服布洛芬緩釋膠囊抗炎止痛,也可以外用一些活血止痛的膏藥??梢允褂脽岱?、按摩、理療的方法,促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛,一般癥狀就會(huì)慢慢緩解,但是如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)腰背部疼痛不舒服就需要檢查X線,了解脊柱的形態(tài),必要時(shí)需要檢查CT或者核磁共振。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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