總感覺心里不舒服惡心厭食，一活動上腹就脹痛胸口脹滿

      這種情況也有可能是長期養(yǎng)成的一種不好的習(xí)慣，也有可能是精神緊張，壓力過大，也有可能是慢性胃炎，或者是胃潰瘍，一定要采取少量多餐，清淡飲食，可以用中藥調(diào)理一段時間，每天一定要堅持跑步，鍛煉身體，越早調(diào)整效果越好，必要的時候做個胃鏡檢查
      

      你好，這個現(xiàn)象可能是上火引起的，也可能是積食物引起的，平時注意衛(wèi)生，注意腹部保暖，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物保證充足睡眠時間，可以用中藥調(diào)理身體有利于身體健康。