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走路可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-06-05 22:08:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 走路可以減肥嗎

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2021-06-06 06:50:26 我要投訴

      走路能夠減肥,但是需要有前提要求,那就是快速走路,而且要長時間的鍛煉,這種情況才能夠促使體內(nèi)的脂肪組織慢慢的消耗掉,如果總是慢慢的走路,而且時間較短,這種情況不能夠使體內(nèi)的脂肪組織較快的代謝,所以要想減肥,還是要通過跑步,有氧運動減少,由于食物攝入

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