指導(dǎo)意見:
食物中保證攝入足量的硒,臨床實(shí)驗(yàn)證明發(fā)現(xiàn)人體血液中硒濃度高的男性患前列腺癌的概率會低4~5倍。硒元素普遍存在土壤中,雞蛋和青花魚含有大量的無機(jī)硒。而較無機(jī)硒,綠色蔬菜中的有機(jī)硒更利于人體吸收,男性朋友多吃蒜、嫩莖花椰菜和蘑菇,就可以較好地吸收有機(jī)硒能預(yù)防前列腺癌。
溫馨提示:
50歲以上建議經(jīng)常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環(huán)境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),節(jié)制房事。
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