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女人早上吃姜能減肥嗎？

女 | 0個月 2021-06-04 23:56:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人早上吃姜能減肥嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-06-05 08:20:26

      通過早上吃姜是達不到減肥目的的，想要減肥就一定要在控制飲食的基礎(chǔ)上，多進行體育鍛煉，一定不要使用減肥藥物，一般減肥藥物都對身體有副作用.減肥期間在保障身體基本營養(yǎng)的情況下，盡量減少高脂肪高熱量食物的攝入，在運動方面最好是鎖定每天有氧運動一個小時，這樣長期堅持下去就可以達到減肥的目的。

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