月子里怎么吃對(duì)身體健康有益呢？

      病情分析：
      坐月子期間的飲食，對(duì)女性非常的重要，在飲食中要求也是多樣化，并且可以少食多餐的進(jìn)行，同時(shí)在飲食中一定要以消化營(yíng)養(yǎng)的食物為主，切記不能吃辛辣刺激，油膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      飲食要清淡，不要太過(guò)于油膩和辛辣，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。月子期間要保持一個(gè)良好的心情，良好的心情對(duì)身體恢復(fù)也是有一定好處的。