指導(dǎo)意見:
哺乳期發(fā)生便秘盡量不要用藥物,因?yàn)樗幬锏母弊饔糜锌赡軙?huì)影響到奶水的質(zhì)量,哺乳期發(fā)生便秘應(yīng)從飲食方面進(jìn)行調(diào)理,比如應(yīng)多吃水果類以及蔬菜類的食物和含有粗纖維的食物,這樣可以有利于通便,另外期間要多飲水,避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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