對(duì)于早泄的預(yù)防,首先是平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,戒掉手淫等不良習(xí)慣,同時(shí)要戒掉煙酒等不良嗜好,避免過度勞累,避免熬夜。同時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng),積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),性生活的時(shí)候不要過于緊張,做好溝通交流,這都有利于改善早泄。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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