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春季養(yǎng)生吃什么水果較好?

男 | 0個月 2021-06-03 07:06:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 春季養(yǎng)生吃什么水果較好?

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2021-06-03 13:02:45 我要投訴

      春天氣候比較干燥,可以多吃一些生津止渴,養(yǎng)血生津,潤肺去燥的水果??梢远喑蕴O果,蘋果中含有微量元素鋅,鐵及維生素B1B2等多種維生素。另外可以吃梨,具有降低血壓,養(yǎng)陰,清熱,潤肺,消痰,清熱解毒等功效的。

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:68515
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2021-06-03 07:16:30

      春天的時候,溫度的溫差是比較大的,所以可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果,蘋果含有豐富的維生素,能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素,提高免疫力。

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