怎么吃能降低膽固醇呢？

      飲食要清淡，少吃油膩的食物，尤其是肥肉，以及動(dòng)物的內(nèi)臟這種高膽固醇的食物，多吃一些綠葉蔬菜，水果，清淡類的食物，多吃一些粗糧，比如玉米，小麥，或者是紅薯。

      降低膽固醇，首先從飲食上進(jìn)行控制，平時(shí)要進(jìn)行低脂飲食，盡量少攝入含膽固醇高的食品，比如動(dòng)物內(nèi)臟，這些食品應(yīng)少量食用。其次，如果飲食控制并不能很好的降低膽固醇，可能就要增加藥物調(diào)控，最常見的用來降低膽固醇的藥物是他汀類藥物。