吸脂手術(shù)后吃什么恢復(fù)快
保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 17:12:30
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健康咨詢描述： 吸脂手術(shù)后吃什么恢復(fù)快
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2022-10-15 15:37:45 我要投訴
1.多吃膳食纖維高的食品，膳食纖維可以減緩食品釋放出能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。2.多吃豆制食品豆制類食品也是很好的低脂食物。并且富含維生素和蛋白質(zhì)。3.多吃些蛋白質(zhì)少吃些脂肪，蛋白質(zhì)可以提高你的新陳代謝率，因?yàn)槟愕纳眢w在消化蛋白質(zhì)的時(shí)候需要消耗能量。
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