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吃紫菜減肥有效果嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 21:02:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃紫菜減肥有效果嗎?

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孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-05-30 08:53:25

      指導(dǎo)意見:
      紫菜的主要成分是食用纖維和水,并沒有含有任何可能降低體重的治療成分,不存在減肥的作用。只是因?yàn)樽喜吮旧頍崃繕O低,脂肪含量只有1%,而富含碘,膳食纖維和微量元素等,可以延緩大腦的衰老,增加飽腹感,可以用紫菜湯或者紫菜食物等作為減肥期間的低脂飲食的選擇。但是因?yàn)樽喜吮旧硎且环N配料,不可能大量服用,只是佐餐而已。

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