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吃香蕉可以減肥法嗎

保密 | 0個月 2021-05-29 13:37:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃香蕉可以減肥法嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-29 15:44:24

      吃香蕉是可以減肥的，香蕉對減肥有很大幫助，你香蕉的卡路里非常低，食物纖維含量豐富，一根香蕉的卡路里只有87卡，而香蕉富含膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動，可以被機(jī)體很好的消化吸收，并且能長時間給機(jī)體提供能量

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