月經(jīng)不調(diào)吃什么能調(diào)理
女 | 0個月 2021-05-29 12:12:36
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健康咨詢描述： 月經(jīng)不調(diào)吃什么能調(diào)理
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-05-29 12:57:41
你好，月經(jīng)不調(diào)的女性在飲食方面多吃富有營養(yǎng)的食物，禁忌不吃早飯上班，可以在早上吃雞蛋、包子，喝牛奶、豆?jié){等食物，晚上盡量不吃夜宵，三餐要規(guī)律。
女性還要保持心情的愉悅，要早睡早起，對月經(jīng)不調(diào)起到一定的調(diào)節(jié)作用。
月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、經(jīng)期延長、周期縮短、量多、量少等，多數(shù)是由于工作壓力大、心情比較急躁、熬夜、鍛煉少等原因引起。祝安康！
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
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