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常吃烏梅能抗衰老嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-05-28 22:02:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 常吃烏梅能抗衰老嗎？

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3
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2021-05-29 07:03:00 我要投訴

      常吃烏梅也可以抗衰老，烏梅里面的維生素含量成分也比較豐富，而且也含有多種的微量元素，但是雖然它能夠起到一些抗衰老的功效，一定要注意不能吃太多，要控制好進(jìn)食的量，而且飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，并且日常也要保證睡眠充足。

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