人喝的醋經(jīng)過口腔在經(jīng)過胃進(jìn)行消化,再通過腸道被吸收會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌奈镔|(zhì),不會(huì)直接作用于人體的骨骼,不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。當(dāng)人體胃酸分泌不足時(shí),醋還可以幫助將食物中不溶性鈣變成可溶性的鈣離子,結(jié)合成既可以溶于水又容易被人體吸收的醋酸鈣,對人體吸收鈣有很大的促進(jìn)作用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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