我最近半個月腰疼歷害，平躺著時間長了腰里難受

      你好，如果腰疼的厲害，必須得做相關檢查的檢查，存在一些腰椎間盤突出是比較常見的一種病癥，可以適當?shù)淖鲆恍岱鬅岑熧N，敷一些膏藥等相關的治療，可以吃一些相關的藥物，比如說仙靈骨葆固態(tài)片以及腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉等相關的藥物。

      腰部出現(xiàn)疼痛的癥狀，腿麻主要是由于腰椎病壓迫了坐骨神經(jīng)而引起的?？梢苑脿I養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，配合非甾體類止痛藥進行治療，請謹遵醫(yī)囑用藥。也可以做下推拿治療或者進行腰椎牽引治療。還可以多進行游泳鍛煉，加強腰背部的肌肉力量。

      腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應該避免久坐久站及彎腰活動?？诜窠?jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。
      以上是對“我最近半個月腰疼歷害，平躺著時間長了腰里難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      癥狀如你所說，結(jié)合檢查結(jié)果，建議你臥床休息靜養(yǎng)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸牽引等治療，配合口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療