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深蹲負重的重量與雄性激素分泌的關系

男 | 38歲 2021-05-25 11:08:02 3人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 深蹲負重10公斤做100個,還是負重15公斤做100個,對雄性激素分泌哪個多?

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劉燕燕
劉燕燕 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺癌,消化道實體腫瘤的內(nèi)科治療,癌痛的對癥治療 幫助網(wǎng)友:40219
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2021-05-25 14:16:45 我要投訴

      如果想要促進雄性激素分泌的話,那么是可以做一些深蹲負重的這種鍛煉的。但是這種深蹲負重的鍛煉是一定要量力而行的,有可能負重過大會導致一些膝關節(jié)受損,出現(xiàn)一些其他疾病,所以說要適量而行的。

羅積忠
羅積忠 古浪縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,胸腔積液,慢性肺源性 幫助網(wǎng)友:34942稱贊:5
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2021-05-25 11:17:48 我要投訴

      你的這個問題還是比較有意思。雄性激素的分泌不是說你在生長,男性活動的過程中分泌,在體力勞動明顯加重時它的分泌也會加劇,因此你說的負重十五公斤做一百個下蹲動作比負重十公斤下蹲一百個動作分泌的肯定多。

吳芳
吳芳 主治醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結腸炎,消化性潰 幫助網(wǎng)友:40858稱贊:2
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2021-05-25 12:43:10 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況來看,如果你想要通過運動來增加你的雄性激素分泌的話,那么這種效果并不是特別明顯,只能說通過這種運動來增強你的體質。如果你做過檢查,雄性激素分泌比較少的話,也可以通過口服藥物來進行治療,或者是喝點中藥,看看有沒有效果。當然,如果你所說的是想要延長同房的時間的話,那多進行體育鍛煉是可以的。
      以上是對“深蹲負重的重量與雄性激素分泌的關系”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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