請(qǐng)問醫(yī)生，我適合負(fù)重行走訓(xùn)練嗎？
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！因?yàn)樵跇翘菟ち艘货?，走不了路。住院四次了，打針，吃藥，針灸，康?fù)訓(xùn)練等都做過。如今可以走幾公里，但是小腿還是沒力，有點(diǎn)酸軟，發(fā)抖。檢查過腦部核磁共振三次，肌電圖，心電圖，多普勒等等。是由于神經(jīng)損傷，腓神經(jīng)損傷。左腿還有一點(diǎn)點(diǎn)猥瑣。每次出院醫(yī)生就叫我服用b1b6和甲鈷胺。如今我適合負(fù)重行走嗎？怎么訓(xùn)練膝蓋和小腿？謝謝。
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像這種情況下，不建議你一個(gè)負(fù)重的行走，建議你在平時(shí)的時(shí)候少量的活動(dòng)運(yùn)動(dòng)就可以了，盡量的避免劇烈的活動(dòng)，尤其像這種負(fù)重的訓(xùn)練，更是不見你，鍛煉的，你可以有一個(gè)緩慢的進(jìn)程，慢慢的加量。
好的，謝謝您的解答！暫時(shí)我也是散步，行走。但是別的我也不知道做什么。因?yàn)槌鲈毫耍瑳]有任何運(yùn)動(dòng)器材協(xié)助。藥物也只是輔助治療對(duì)吧？其實(shí)我內(nèi)心覺得物理治療和康復(fù)訓(xùn)練很重要。
對(duì)，正?；顒?dòng)，別負(fù)重。
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你的問題，考慮上述情況，訓(xùn)練也要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不可以勉強(qiáng)訓(xùn)練的，以免造成二次傷害，我覺得不適合負(fù)重行走的，訓(xùn)練膝蓋和小腿，也可以建議空蹬自行車的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度了，
好的，謝謝您的解答！暫時(shí)我也是散步，行走。但是別的我也不知道做什么。因?yàn)槌鲈毫?，沒有任何運(yùn)動(dòng)器材協(xié)助。藥物也只是輔助治療對(duì)吧？其實(shí)我內(nèi)心覺得物理治療和康復(fù)訓(xùn)練很重要。
是的，理療和康復(fù)訓(xùn)練固然重要，自身鍛煉活動(dòng)更重要的
好的，謝謝您。那請(qǐng)問醫(yī)生，按摩和艾灸有作用嗎？這些我倒可以在家做，買來自己做可以。像針灸就不行了。
按摩艾灸可以的啊
十分感謝您
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