睡覺(jué)的時(shí)候側(cè)臥位的姿勢(shì)是怎樣的
男 | 20歲 2021-05-23 12:33:57
1人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢描述： 睡覺(jué)的時(shí)候如果側(cè)著睡，取哪側(cè)臥位最好，手臂是直著還是彎著，手臂應(yīng)該放在哪里，腿是直著還是彎著，
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2021-05-23 14:45:44 我要投訴
俗話說(shuō)“臥如弓”，也就是側(cè)臥，保持屈曲蜷縮，的姿勢(shì)比較科學(xué)，一般選擇右側(cè)臥，因?yàn)樾呐K在左邊，這樣也可以減少心臟壓力。但是睡眠并不局限于一種臥姿，仰臥側(cè)臥都可以的。
2021-05-23 15:23
匿名追問(wèn)
如果是側(cè)臥位的話，手臂應(yīng)該放在哪，彎曲還是伸直，腿是彎曲的還是伸直的
2021-05-23 18:11醫(yī)生回答：
手和腳自然彎曲就可以。在你這個(gè)年齡怎么睡都可以，盡量不要趴著睡就行了。
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