指導意見:
番瀉葉不可以減肥,番瀉葉主要是通過增加排便的次數(shù),使人體的一部分水分從大便排出,短時間可以看到體重的減輕,因并不是促進體內脂肪的代謝,故并不是真正意義上的減肥??茖W的減肥是有規(guī)律的運動和有節(jié)制的飲食方式,兩者的結合。一方面控制攝入量,一方面科學的消耗,這樣才能有效減肥。另外,可以運用中藥調節(jié)體質,如脾虛痰濕型肥胖,通過辨證施治,使得脾氣健運,痰濕得除,肥胖也可以得到改善。建議在專業(yè)人士的指導下科學減肥,切勿盲目跟風減肥,造成不良后果。
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