過(guò)度節(jié)食減肥脂肪肝怎么辦

      過(guò)度節(jié)食減肥也有可能檢出脂肪肝，長(zhǎng)期節(jié)食禁食可以引起營(yíng)養(yǎng)不良，主要表現(xiàn)是蛋白質(zhì)缺乏，輕易引起甘油三酯積聚以肝內(nèi)，長(zhǎng)期以往可以形成脂肪肝，過(guò)度節(jié)食或禁食可以在短期內(nèi)大大增加脂肪的分解，增加肝內(nèi)谷胱甘肽的消耗，可導(dǎo)致肝內(nèi)丙二醛和脂質(zhì)過(guò)氧化物大量增加，嚴(yán)重?fù)p傷肝細(xì)胞誘發(fā)脂肪肝

      過(guò)度的節(jié)食減肥，同時(shí)還患有脂肪肝，這樣的減肥方法對(duì)身體是不健康的，要注意減肥過(guò)程中合理健康的攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，規(guī)律性的飲食，保證身體的健康狀況。并且要多多運(yùn)動(dòng)

      首先應(yīng)當(dāng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，夜間不要進(jìn)食過(guò)飽，睡前盡量避免進(jìn)食，避免飲酒，避免進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，控制血糖，血脂平穩(wěn)等。通過(guò)上述處理，一般可以達(dá)到很好的治療脂肪肝的效果
      以上是對(duì)“過(guò)度節(jié)食減肥脂肪肝怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！